Psicóloga, sexóloga, escritora y comunicadora
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Esta semana la INFIDELIDAD fue protagonista y me entrevistó mi querida Beatriz G. Portalatín para La Sexta en un artículo coral junto a las compañeras Silvia Congost y Emma Ribas. ![]()
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Os dejo aquí unos fragmentos donde comento cuestiones importantes como que nada justifica una infidelidad, que nadie te diga que lo hizo porque descuidas la relación o dejaste de tener encuentros íntimos con tu pareja. La única persona responsable de ser infiel es quien lo es. Sin más. ![]()
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Puedes leer el artículo completo 👇 www.lasexta.com/bienestar/psicologia/perdonarias-infidelidad-como-superar-ruptura-sentimental-cua...![]()
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En la cama, ¿cuántos Simeone = ❤️ y Zidane = 🤍 hay por aquí? 🕵️ Marca el tuyo en comentarios. ¿Quién ganará? ![]()
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Lee mis artículos semanales en la sección de S€XO de ZEN, suplemento de bienestar del diario El Mundo.![]()
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Si marcas tus límites, ¿qué ocurrirá?![]()
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Lee esto ⬇️⬇️⬇️![]()
¡Tienes que marcar límites!![]()
Sí no quieres renunciar a ser tú.![]()
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Los límites sirven para que los demás te conozcan, entiendan y respeten.![]()
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Son necesarios para comunicarnos adecuadamente, tanto con uno mismo como con los demás.![]()
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Por Miedo al rechazo NO los marcamos, o lo hacemos demasiado, para protegernos.![]()
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La clave es hacerlo para mejorar y facilitar las relaciones, mostrarnos tal como somos, informar sobre lo que queremos, o no, y pedir respeto.![]()
❤️![]()
NO para jorobar a los demás, castigar o dominar.![]()
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Forma parte de lo que conocemos como Asertividad.![]()
😓![]()
Solemos ponermos demasiados límites y muy pocos al resto de personas con las que nos relacionamos. ![]()
(Otras veces sucede al revés, exigiendo en exceso a los demás)![]()
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Marcar límites y respetarlos, es básico para cuidarnos, construir relaciones sanas y abrazar nuestra salud mental y sexual. ![]()
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Es Autoestima. ![]()
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¿Qué límite te costó o cuesta más expresar? Te leo 😊![]()
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Para marcarlos no es necesario activar la antipatía
Aquí os dejo una entrevista que me hicieron para Cosmopolitan @cosmopolitan_es![]()
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Hablamos sobre "Violencia estética: qué es y cómo afecta a la autoestima de las mujeres."![]()
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Como sabéis, colaboro con MindfulnessWith PetitBambou @petitbambou_es en los programas de #mindfulsex #sexualidadconsciente y el #ciclofemenino. Herramientas que también nos liberan de ese tipo de violencia.![]()
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Suelo escuchar que somos las mujeres las más preocupadas por nuestro aspecto, peso, arrugas,... Que no decimos la edad o nos quitamos años. ![]()
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No somos así, nos han hecho creer que tenemos que ser así, y seguir las pautas, para ser aceptadas, queridas, respetadas, deseadas, s3xys y sentirnos guapas.![]()
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Ellos tienen permiso para ser interesantes, e incluso s3xys o deseados, con arrugas, panza y pelos.![]()
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No es una guerra de géneros, sí un reparto desigual. ![]()
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¿Tú qué opinas? Te leo ⤵️
¿Es cierto eso de "Te casaste, la 💩"?![]()
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Os lo cuento, como cada semana, en la sección de S3XO de El Mundo ZEN El Mundo ZEN El Mundo ![]()
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Encantada de compartir artículo con mi querida Ana Yáñez · Psicología & Sexología ![]()
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Podéis leer el artículo completo aquí 👇![]()
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