Psicóloga, sexóloga, escritora y comunicadora
Nuevos contenidos
No te pierdas todas mis novedades y contenidos
Programas y Televisión
¡Disfruta de algunas mis últimas colaboraciones en televisión!
Felices por la vida
Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación.
Mundo ZEN · Vídeos
¡Disfruta de todos mis programas en Mundo ZEN, ahora también en vídeo!
Ya han confiado en Ana Sierra
Mis redes sociales
Opina, participa y sigue mis hashtag más populares para estar al tanto de todo lo que ocurre.
@anasierraes
@anasierraes
Estoy feliz 😊![]()
Volver a firmar para el diario El Mundo ha sido algo muy esperado y está siendo emocionante.![]()
🌐![]()
Casi vertiginoso comenzar con este tema tan potente, ¡petándolo! como dice mi querida @gemagmarcos, que además de una maravillosa profesional y compañera, es mi diosa. También la de ZEN , el suplemento de bienestar, donde me ha esperado siempre con los brazos abiertos.![]()
Hoy envío un gran abrazo a mis compis #YoSoyZen![]()
![]()
Gracias 💙![]()
![]()
Os dejo un poquito del articulo en este post y el ARTÍCULO COMPLETO aquí 👇 www.elmundo.es/vida-sana/sexo/2022/06/20/62b09fb7fdddfff5878b4580.html![]()
![]()
👁️🗨️ Leo vuestros comentarios.![]()
GRACIAS POR LEERME![]()
🐥![]()
#sexualidadesvida #mindfulsex #felicidadsexual #Felicesporlavida #conversacionessexualesconmiabuela #anasierra #psicologa #sexologa #escritora #comunicadora
👁️🗨️ Tendemos a justificar nuestro comportamiento §exual por pertenecer a determinados grupos. Así nos etiquetamos con ESTEREOTIPOS.![]()
![]()
🐥 "Cómo soy mujer/hombre/no binaria mi §exvalidad es así" o "Como soy andaluza/vasca soy más caliente/fría /divertida/aburrida/activa/pasiva...en mis relaciones §exuales", "como soy alta/baja...rubia/morena...psicóloga/ingeniera... Joven/mayor..."![]()
¿Te suenan? ![]()
![]()
➡️ Esta necesidad de pertenencia a determinados grupos es lógica y natural, como humanos que somos, y necesaria para muchas cuestiones, entre ellas, la obtención de derechos para determinados grupos vulnerables u oprimidos socialmente. ![]()
![]()
🔺Sin una mirada crítica ni acceso a Educación §exual Integral, podemos creer que somos lo que nuestro grupo/s de referencia es. Ser clones, sin identidad propia. ![]()
![]()
🐥 Tus características no han de limitar tu identidad sino evidenciar tu naturaleza ÚNICA e IRREPLICABLE![]()
![]()
Además, al ser seres evolutivos, tu §exualidad podrá cambiar a lo largo de tu vida y seguirás siendo tú. ![]()
![]()
♥️ Cuéntame, ¿Eres de seguir al grupo o de diferenciarte dentro de él? Te leo![]()
![]()
#sexualidadesvida #mindfulsex #sexualidadconsciente #estereotipos #felicesporlavida #ConversacionesSexualesConMiAbuela ![]()
#AnaSierra![]()
#psicologa #sexologa #escritora #comunicadora
A simple vista podríamos decir que la sexualidad masculina y femenina son muy diferentes, por lo que vemos, pero no representaría la realidad.![]()
![]()
• Repetimos modelos aprendidos que no necesariamente sentimos ni deseamos. ![]()
![]()
• La S3XUALIDAD es BIO-PSICO-SOCIAL![]()
![]()
• No toda está predeterminada, sino que también se construye.![]()
![]()
• Hay tantas formas de ser hombre o mujer, como de expresarnos sexualmente.![]()
![]()
• Podemos escucharnos y descubrir nuestra propia sexualidad o seguir creyendo que hay que comportarse de X manera para ser hombre o mujer. ![]()
![]()
• ¿Tú qué opinas? OS LEO! 🥰![]()
![]()
#sexualidadesvida #sexualidadconsciente #mindfulsex #genero #sexualidad #anasierra #psicologa #sexologa #escritora #comunicadora #conversacionessexualesconmiabuela #Felicesporlavida #APOLLO 🐥
A simple vista podríamos decir que la sexualidad masculina y femenina son muy diferentes, por lo que vemos, pero no representaría la realidad.![]()
![]()
• Repetimos modelos aprendidos que no necesariamente sentimos ni deseamos. ![]()
![]()
• La S3XUALIDAD es BIO-PSICO-SOCIAL![]()
![]()
• No toda está predeterminada, sino que también se construye.![]()
![]()
• Hay tantas formas de ser hombre o mujer, como de expresarnos sexualmente.![]()
![]()
• Podemos escucharnos y descubrir nuestra propia sexualidad o seguir creyendo que hay que comportarse de X manera para ser hombre o mujer. ![]()
![]()
• ¿Tú qué opinas? OS LEO! 🥰![]()
![]()
#sexualidadesvida #sexualidadconsciente #mindfulsex #genero #sexualidad #anasierra #psicologa #sexologa #escritora #comunicadora #conversacionessexualesconmiabuela #Felicesporlavida #APOLLO 🐥
Gente muy bonita en mi taller y las Jornadas Nacionales de Sexología en Mérida.![]()
#jnsexGracias Ana Sierra, fue un placer conocerte !!
A veces parece más sencillo seguir la sexualidad que nos han impuesto que la sexualidad consciente. Esta última tiene un trabajo detrás y puede darnos ciertos quebraderos de cabeza, pero el objetivo es muy positivo y merece la alegría ☺️🥰.![]()
![]()
✅ Aunque el proceso pueda ser intenso, incluso duro o doloroso, también es muy divertido descubrir determinadas cosas 🫶.![]()
![]()
#anasierra #escritora #comunicadora #psicologa #sexologa #conversacionessexualesconmiabuela #Felicesporlavida #sexualidadconsciente #sexualidad