Psicóloga, sexóloga, escritora y comunicadora

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1 day ago

🔹Escúchalo 🔸Siéntelo🔹Respétalo🔸Cuídalo🔹Acéptalo 🔸Emociónalo🔹Ámalo🔸Gózalo🔹Vívelo Es tuyo ♥️.#Apollo #anasierra #psicologa #sexologa #comunicadora #escritora #belleza #cuerpo #sexualidad ... Ver másVer menos

2 days ago

Nunca es tarde para trabajar nuestra aceptación corporal 🧡. Siempre fuimos y seremos #bellas.En la primera foto os muestro el cuerpo de algunas de las #lideresasdevillaverde . Ellas son un ejemplo e inspiración para todas.👉🏼 Si deslizáis podéis ver algunos de los momentos que compartí con ellas y con @luciasombras, en el evento de presentación “Cuerpos de la Vejez” 🧑🏼‍🦳. ✨ Si mi abuela puede, tú también. ¡Te ánimo a intentarlo! 💪🏼🙃#conversacionessexualesconmiabuela #anasierra #sexologa #psicologa #comunicadora #escritora #sexualidad #bellezacorporal #mujer #corporalidadconsciente ... Ver másVer menos

4 days ago

Día Internacional contra la Homofobia, Transfobia y Bifobia. Todos tenemos un ángel y demonio dentro 😇 😈. Somos una totalidad y nos comportamos en función de nuestras elecciones, ya sea de manera libre o por el juicio y la presión ajena. 🤔 Tenemos una cara iluminada que es lo queremos mostrar y lo que reprimimos o no aceptamos, lo dejamos en la sombra ⚫️. Esto no significa que no nos siga afectando. A veces vemos en los demás, lo que no queremos ver en nosotros.❌ Cuando algo nos genera rechazo, deberíamos preguntarnos qué hay en nosotros que se activa cuando vemos determinados comportamientos. 👉 ¿Qué nos lleva a esa sensación de asco, miedo o incluso agresión? Este día se celebra porque hace 32 años la homosexualidad dejo de ser una patología 🏳️‍🌈👏.#LGTBIfobia #LGTBIfobia🏳️‍🌈 #anasierra #escritora #sexualidad #comunicadora #psicologa #sexologa #sexualidadesvida ... Ver másVer menos

1 week ago

¿Serías capaz de erotizar cualquier cosa? 😏Las pasas están infravaloradas ⬇️ a nivel erótico. En las bacanales se utilizaban uvas 🍇 porque eran frescas, turgentes y sin ninguna arruga, sin embargo somos capaces de erotizar cualquier cosa. Desde hace más de una década he utilizado este ejercicio de Mindfulsex y de activación de la clave erótica en mis másteres como docente 🧑🏼‍🏫. No se puede decir que no me lo he montado con una pasa 🤣.Y tú, ¿quieres probar? 👅 #mindfulsex #anasierra #psicologa #sexologa #comunicadora #escritora #erotica #placer #educacionsexual #sexualidad ... Ver másVer menos
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